Un voyage pour revenir à soi

1 retraite à venir

Entre mouvement & relâchement
à Mantenay-Montlin, entre la Bourgogne et l’Ain
Début
27/05/2027
Fin
30/05/2027
Place(s)
14
Temps restant : 212 jours
Pourquoi participer à une retraite ?

PARTAGE
Les retraites rassemblent une communauté portée par la même intention: vivre quelque chose de vrai. Entre pratiques partagées et moments de vie, on tisse des liens qui continuent de vibrer bien après le retour.
DECONNEXION
Un cadre pour se retrouver. Changer de décor, loin des écrans et du quotidien, ouvre un espace à soi. La nature devient un soutien à la détente, à l’ancrage et à la régénération.

INSPIRATION
Des pratiques immersives et personnalisées. Chaque journée alterne yoga, méditation, respiration et mouvements doux, dans un rythme pensé comme une parenthèse pour revenir à soi.
TRANSFORMATION
Quelques jours suffisent pour ressentir un avant/après. Tu reviens avec des outils concrets, des pratiques intégrées et une énergie renouvelée pour nourrir ton quotidien.
Retraites passées:
Les avis sur les retraites passées
Une prof incroyable, probablement la meilleure que j'ai jamais eu. Sa voix, son énergie, sa façon de guider… tout est très doux, sans que les séances le soient forcément 😄 On travaille vraiment, et après un an de Vinyasa avec elle, je vois une vraie différence sur ma mobilité et ma souplesse. Les séances de bols tibétains sont une parenthèse à part. Tellement relaxantes que je mets littéralement une alarme à minuit pour réussir à réserver avant que tout parte ! J’ai aussi eu la chance de faire une retraite avec elle, et c’était magnifique : le lieu, les pratiques, l’ambiance, son énergie… tout était juste. Bref, une très belle découverte et une prof que je recommande les yeux fermés.
Yusra
Clara, un petit mot pour te remercier pour ce merveilleux week-end. Ce séjour a été comme un véritable second souffle, une parenthèse hors du temps qui m’a permis de ralentir, de me reconnecter à moi-même et de profiter pleinement de chaque instant.Ta voix, la douceur et la profondeur de tes pratiques, le lieu magnifique et la nourriture délicieuse ont rendu cette expérience aussi unique qu’inoubliable. Tout était pensé avec tellement de soin et de justesse Et surtout merci pour toute cette bienveillance que tu incarnes et que tu transmets naturellement. On se sent immédiatement enveloppé dans une bulle de douceur sans jamais avoir besoin de faire plus que simplement être. C’était magique, merci pour tout Clara🤍
Sylvie
J'ai eu la chance de partir en retraite avec Clara, une évasion le temps d'un weekend loin des enfants et des tâches ménagères pour me reconnecter à mon essence, faire du bien à mon corps et à ma tête. Non seulement ce fut un moment merveilleux de part l'enseignement de clara entre pratiques dynamiques et relaxation avec ses bols magiques, mais j'ai aussi fait la rencontre de femmes exceptionnelles avec qui je suis encore en contact aujourd'hui. Une expérience que je recommande les yeux fermés
Cecile
J’ai eu la chance de pratiquer quelques cours dans un studio à Saint Germain en Laye et aussi de profiter d’une retraite en Ardèche avec Clara. Ses pratiques yoga et bols tibétains sont adaptées au rythme de chacun, la performance n’est pas une nécessité le tout est d’apprendre à mettre son corps en mouvement et d’explorer de nouvelles postures à chaque cours. Clara est une personne pleine de belles énergies et intentions qui pratique son métier passion.Je recommande ☀️
Eva
Bien plus qu’un séjour de yoga, une véritable reconnexion à soi. J’ai adoré la simplicité et la douceur des moments partagés, la qualité des pratiques et la présence lumineuse de Clara, qui a su créer une atmosphère à la fois bienveillante et profondément ressourçante.Tout était réuni pour se déconnecter du quotidien et prendre pleinement le temps de soi entre les pratiques, les échanges, les délicieux repas et ce lieu absolument magique.Je repars avec de beaux souvenirs beaucoup de douceur et surtout l’envie de renouveler l’expérience. Merci Clara pour cette magnifique parenthèse
Stéphanie
Questions fréquentes
À qui s’adressent les retraites de yoga?
Les retraites sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou que vous pratiquiez le yoga régulièrement. Chaque séance est adaptée afin de permettre à chacun de pratiquer à son rythme, sans recherche de performance.
Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga?
Non, aucune expérience préalable n’est nécessaire, sauf indication contraire précisée dans la présentation de la retraite. Les postures et exercices peuvent être adaptés en fonction du niveau et des possibilités de chacun.
Quel type de yoga est pratiqué?
Les styles de yoga proposés peuvent varier selon les retraites, avec une alternance entre différentes approches. Les pratiques peuvent être plus dynamiques, comme le vinyasa, ou plus douces et introspectives, comme le yin Yoga. Des temps de relaxation accompagnés aux bols tibétains peuvent également être proposés afin de favoriser la détente et le lâcher-prise. Le programme de chaque retraite précise les pratiques prévues pendant le séjour.
Comment réserver une retraite?
Les modalités de réservation sont indiquées sur la page de chaque retraite. Selon le séjour, la réservation peut nécessiter le versement d'un acompte ou le règlement de la totalité du séjour.
Comment choisir la retraite qui correspond le mieux?
Chaque retraite possède son propre programme, son rythme, son lieu et son ambiance. Les informations détaillées de chaque séjour permettent de choisir une formule adaptée à ses envies, à son niveau de pratique et à ses attentes. En cas de doute, les informations de contact indiquées sur le site permettent d'obtenir des précisions avant la réservation.






