À propos
Née du voyage, guidée par le corps
Le voyage m'a appris à explorer le monde. Le yoga m'a appris à explorer le corps. Aujourd'hui, Clarasana réunit ces deux chemins dans une pratique où le mouvement, le souffle et les bols tibétains permettent de retrouver un corps plus libre, plus mobile et plus fort, ainsi qu'un espace de calme que l'on emporte avec soi, où que l'on soit.
3+
ans de pratique et d’exploration du yoga à travers le monde
33
pays visités des terres lointaines aux traditions inspirantes
700+
heures de formation certifiée en yoga et en pratiques sonores
MON CHEMIN
J’ai longtemps vécu avec une valise à portée de main. Une trentaine de pays, plusieurs années à l’étranger, des vies différentes à chaque destination. Puis le yoga est arrivé dans cette vie en mouvement et m’a offert un autre terrain d’exploration : mon propre corps. Mes premières pratiques remontent à 2022, lors d’un road trip en Australie. Un matin, devant mon 4x4, j’ai déroulé mon tapis pour suivre une séance sur YouTube. Je ne savais pas encore où cette pratique me mènerait. Je savais simplement que j’aimais profondément la façon dont je me sentais après avoir bougé. C’est comme ça que tout a commencé
ALLER PLUS LOIN
Un an plus tard, je pars en Indonésie pour suivre ma première formation de professeur de yoga. Une expérience transformatrice, qui confirme mon amour pour cette pratique et mon envie d’aller plus loin. Quelques mois passent, puis je repars en Asie pour continuer à enrichir ces premières connaissances. Je choisis l’Inde, où je passe deux mois à approfondir le yoga, le mouvement, l’anatomie et la philosophie. Ma pratique évolue, et mon regard sur le corps aussi. Je découvre qu’il peut devenir plus fort, plus mobile, plus souple, non pas en le forçant davantage, mais en apprenant à mieux le comprendre.
À LA RENCONTRE DES BOLS TIBÉTAINS
C’est aussi en Inde que je découvre les bols tibétains. Je suis immédiatement touchée par ce qu’ils apportent : une autre manière d’être avec son corps, plus lente, plus intérieure, tournée vers le relâchement et l’écoute.Je me forme alors à leur utilisation, puis je pars au Népal pour choisir mes propres bols. Cette rencontre devient une part essentielle de ma pratique. Le mouvement me permet d’explorer, de renforcer et d’ouvrir le corps. Les vibrations m’invitent à ralentir, relâcher et retrouver du calme. Deux approches différentes, mais profondément complémentaires.
LA NAISSANCE DE CLARASANA
À mon retour en France, j’ai envie de transmettre cette approche qui s’est construite au fil de mes voyages et de mes apprentissages. En 2024, je crée Clarasana pour partager ma façon de pratiquer et d’enseigner le yoga. J’y réunis ce qui a transformé ma propre pratique: le yoga dynamique, la souplesse et les inversions, mais aussi les pratiques plus douces, la méditation et les bols tibétains. Le studio en ligne devient le premier espace de Clarasana, puis viennent les cours en studio, les événements et les retraites.
MISSION & VISION
Au fond, c’est cette complémentarité qui guide tout ce que je transmets. Je ne crois pas qu’il faille choisir entre l’intensité et la douceur. Entre chercher à progresser et apprendre à ralentir. Le corps a besoin des deux. Il a besoin d’être stimulé pour devenir plus fort, plus mobile, plus libre. Mais il a aussi besoin de respirer, de relâcher, de récupérer et d’être écouté. C’est cette liberté que je veux transmettre à travers Clarasana: un yoga qui accompagne toutes les dimensions du corps, dans le mouvement comme dans le calme. Du yoga pour un corps libre.
