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Mobilité & souplesse
Verrouillé
16:22
Mobilité & souplesse
Dynamique
Routine mobilité
Verrouillé
25:51
Mobilité & souplesse+1
Intense
Vers Dhanurasana
Verrouillé
16:02
Mobilité & souplesse+1
Intense
Vers le King Cobra
Verrouillé
15:22
Mobilité & souplesse+1
Dynamique
Explorer l’ouverture des jambes
Verrouillé
12:54
Mobilité & souplesse
Dynamique
Ouverture intense épaules
Verrouillé
22:41
Mobilité & souplesse+1
Dynamique
Vers le pont
Verrouillé
12:46
Yoga dynamique+1
Dynamique
Mini flow créatif hanches
Verrouillé
15:19
Mobilité & souplesse
Dynamique
Routine mobilité hanches
Verrouillé
19:24
Mobilité & souplesse
Dynamique
Mobilité des épaules
Verrouillé
19:08
Mobilité & souplesse
Modérée
Assouplir les ischios
Verrouillé
21:35
Mobilité & souplesse
Modérée
Assouplir les hanches
Verrouillé
17:31
Mobilité & souplesse+1
Dynamique
Assouplir le dos
Verrouillé
18:52
Mobilité & souplesse
Modérée
Un corps mobile & fort
Verrouillé
20:45
Mobilité & souplesse
Dynamique
Routine pour un corps souple
Verrouillé
23:48
Mobilité & souplesse
Intense
Vers le… grand écart latéral
Verrouillé
22:19
Mobilité & souplesse
Intense
Vers le… grand écart facial
Verrouillé
11:42
Mobilité & souplesse
Dynamique
Débloquer sa flexibilité
Verrouillé
17:58
Mobilité & souplesse+1
Modérée
