Beynes - 35 mins de Paris

WEEKEND YOGA RESET

Début

18/09/2026

Fin

20/09/2026

Place(s)

Demande de réservation

Temps restant : 106 jours

Entre yoga, bols tibétains & nature

À l’approche de la rentrée, cette retraite a été imaginée comme une transition douce entre l’été et le retour au quotidien. Trois jours à la campagne pour ralentir, respirer, bouger, relâcher les tensions accumulées et retrouver de l’espace dans le corps comme dans l’esprit. Entre pratiques de yoga dynamique, moments de calme au bord de la piscine, repas partagés et soirées aux bols tibétains, cette retraite invite à revenir à l’essentiel dans un lieu chaleureux entouré de nature, à seulement 35 minutes de Paris. Un week-end pensé pour se reconnecter au mouvement, au silence, à l’énergie du corps et à une forme de simplicité.

Le programme de la retraite

VENDREDI 18 - Arrivée & vinyasa flow

À partir de 17h, l’arrivée et l’installation dans la maison marqueront le début de cette parenthèse à la campagne. En début de soirée, de 18h30 à 20h, une première pratique de vinyasa viendra doucement délier le corps et ralentir le rythme, avant un moment de relaxation accompagné des vibrations des bols tibétains pour entrer pleinement dans l’atmosphère du week-end. Le dîner sera ensuite servi vers 20h dans une ambiance chaleureuse et conviviale

SAMEDI 19 - Vinyasa hanches & dos

La journée débutera par une pratique de vinyasa de 9h à 11h autour de l’ouverture des hanches, pensée pour créer plus d’espace, de mobilité et de fluidité dans le corps. Un brunch végétarien sera ensuite servi vers 11h30 avant de laisser place à une après-midi libre pour profiter pleinement du calme de la maison, de la piscine et de la nature environnante. En fin de journée, de 16h à 17h30, une seconde pratique de vinyasa viendra explorer l’ouverture du dos et le travail de la posture, avant un moment de repos et de détente. Puis de 19h à 20h, la journée se terminera par une séance de yin yoga accompagnée des vibrations des bols tibétains pour relâcher profondément le corps et le système nerveux, avant le dîner partagé ensemble dans une atmosphère douce et chaleureuse.

DIMANCHE 20 - Énergie & retour

Pour cette dernière matinée ensemble, une pratique de vinyasa dynamique aura lieu de 9h à 10h30 afin de réveiller l’énergie du corps et clôturer le week-end sur une sensation de force, de fluidité et de légèreté. Après la pratique, chacune pourra prendre le temps de se préparer et de libérer les chambres avant le brunch servi à 11h. Le départ de la retraite est prévu au plus tard à 12h.

Ce qui est inclus dans le prix

2 nuits en chambre partagée ou privée

Des pratiques quotidiennes de yoga & bols tibétains

Accès à la piscine & aux espaces commun

Tout le matériel de yoga (tapis, sangles, blocs)

Tous les repas végétariens, snacks & boissons chaudes inclus

Ce qui n’est pas inclus

Transport jusqu’au lieu

Dépenses personnelles

Les assurances personnelles / annulation

Les soins individuels ou massages éventuels

Qui organise la retraite ?

Professeure de yoga & bols tibétains

Clara

Mon approche du yoga mêle fluidité, mobilité, renforcement et travail profond de l’assouplissement à travers des flows construits intelligemment pour aider le corps à retrouver plus d’espace, de stabilité et de liberté dans le mouvement. Formée en Inde et en Indonésie, j’enseigne un yoga à la fois dynamique et conscient, où chaque pratique a été pensée pour faire évoluer le corps de manière progressive et durable. J’accompagne également les pratiques avec des bains sonores aux bols tibétains, rapportés du Népal, afin de créer de véritables moments de relâchement et d’intégration.

Galerie

Tarif et demande d’informations

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